シャキッとi2015年05月20日(水)第3566回
★デイリープラス７時台★
日替わりで、リスナーの皆さんの生活にちょっとプラスな情報をお伝えする「デイリープラス」
今日は『 ヘルシーレシピ 』について
健康コンシェルジュ 真壁ディレクター
「 鶏の胸肉 」
①鶏の胸肉は、皮と油を取り除き、厚さが均一になるよう包丁で開きます。
②肉の重さに対して、１％の砂糖と塩をまぶして、冷蔵庫に一晩寝かせます。
③冷蔵庫から取り出したら、ラップでキャンデーみたいにくるくる巻きます。
④③の鶏肉を、グラグラと沸騰した湯に入れたら火を消します。
４時間放置して出来上がり。
★今日のラジオカーリポート★
今日のラジオカーは73歳の高校生。
潮平道子さんにお話お伺いしました。
道子さんは、泊高校の定時制に通う3年生です。
コーラス部に所属するなどとてもパワフルな女性です。
来週には試験があるとか…
今日のリポート終了後もそのまま勉強するため図書館に向かっていきました！！
道子さんの姿を見ていると、私も頑張ろうとヤル気と元気をもらえました♪
ありがとうございます。
道子さん来週の試験頑張って下さいね♪
★今週の1000人の言葉★
精神科医の備瀬哲弘（びせ・てつひろ）さん
今や社会全体の病と言ってもいい「うつ病」
その入り口は「不眠」だといいます
そして、日常の中で心の健康を維持する為のポイントを伺いました
音声はこちら↓
★僕の作文・私の作文★
今日は恩納村立山田小学校 ５年生 比嘉しゅうじさんの作文ご紹介しました！
タイトル 『 一年間の目標 』
明日は ５年生 與那覇すずさんの作文ご紹介します！
★モバイルプリンスのスマホ塾★
デイリープラス7時台に放送中のスマートフォンやタブレットなどの
デジタル製品のスペシャリストとしてお馴染みモバイルプリンスさんにお話しをお伺いします。
今日は『 スマートフォン夏モデル 』について
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★きよしの今日の一言★
「 また聞き情報だけを情報源にしていると
結果として騙されることがある 」
