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11月25日の沖縄BON!!:今週のミニコーナー①「チャメ~!でJOYSPO 護得久栄昇が行く!!」

なんと、今回で最終回!!!

ごえく1   

ラストに護得久栄昇先生が訪れたのは

2015年世界マスターズ陸上で金メダルに輝いた

譜久里武さんが代表を務める

「アスリート工房」

ごえく2

ここでは譜久里さんが考案した運動プログラム“速トレ!”を

小学生から大人も一緒に行なっています。

“速トレ!”とはどんなものなのでしょう。

ごえく3 ごえく4

 

早速、護得久先生も挑戦!

ごえく6 ごえく5

速く走るためのリズム運動のひとつ「ミニハードル」は

オリンピック選手も行なっている、大事な運動なんですよ。

 

エアー縄跳びは

姿勢を意識したトレーニング。

 

そこへ登場したのは・・・譜久里武さん!?

 

「アスリート工房」親子で通う人も多く

ラストは子供たちも注目する夢の競演が実現!!

ごえく7 ごえく8

アッチャメ~!!!!

 

 

目次

特集「年末年始!ホテルグルメ特集」

魅川憲一郎のオジャマするわよ~「沖建住宅」

今週のミニコーナー①「チャメ~!でJOYSPO 護得久栄昇が行く!!」

今週のミニコーナー②「がんじゅうさびら表彰」

今週のミニコーナー③「ミニドラマ・あるある!ウェルカムんちゅ」

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