RBC 琉球放送株式会社

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番組ブログ

2019/01/11 シャキッとi

シャキッとi2019年01月11日(金)第4516回

シャキッとiロゴ(2016)

今日の鎌倉のおみやげ!「鳩サブレー」


今日のラジオカーリポート

はい!おはようございます!
きょうは元総合格闘家 故 山本KID徳郁さんが手がけたスポーツジム「KRAZY BEE ITOMAN」をご紹介しま〜す。
総合格闘技はもちろん、ヨガ、ストレッチ、フィットネスなど、子どもから大人まで気軽にトレーニングができます。
コーチは、世界クラスの方々をKIDさんが沖縄に呼んだそうです。
わたしもトレーニング体験しました!
基本的に姿勢作りをメインに骨盤を可動させることが大事だと。
イスを使ったスクワットをしましたが、姿勢を意識すると脚の後ろ側が鍛えられてるのが分かる!
まずは、姿勢作りからスタートしなきゃですね!
KRAZY BEE ITOMAN
糸満市西崎2-24-3 ホワイトハウス102号
営業10:00〜22:00
電話098-996-4720
入会金、月会費、クラスについては、電話またはFB, instaをチェックしてください。

クレアの星占い

今日のあなたの運勢は・・・?

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アクアローズ

★Mail→ info@aquarose.jp ★HP→ http://aquarose.jp/

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僕の作文・私の作文

沖縄市立 諸見小学校 6年生 上江洲 ゆうあ さん

タイトル 『 全島エイサーまつりで 』

来週月曜日は、沖縄市立 諸見小学校 2年生の 仲宗根 こもも さんの作文をご紹介します!


あたまシャキッと!(回答編)

きょうの答えは・・・  『 かつら 』 でした。

みなさん、回答、ありがとうございます。

どんな問題だったかは・・・ 秘密です。

どうしても知りたい人は、radikoタイムフリーでご確認ください。

※タイムフリーは、放送から1週間、聞くことが出来ます。

 


♫ Music

6時台 ・・・ トリセツ   / 西野 カナ

7時台 ・・・ プロローグ / Uru

8時台 ・・・