ジブンジカン2017年03月31日(金)
投稿日：2017年3月31日
今日は778回目の放送です♪
今週のテーマは… 変化
★今日のクエッショ～～ン！★
今日は「嘘も方便」
そうです。明日はエイプリルフール。
ほどほどに、笑える嘘にしましょうね。(笑)
昔から嘘も方便と言いますが、そんな嘘をついたことがありますか？
どんな時の、どんなウソでしたか？
などなど、今日は、嘘も方便、でメッセージお待ちしてます。
たくさんのメッセージお待ちしています♪
よろしくお願いしま～す(*^_^*)
来週のメッセージテーマ「 緊張感 」
クエッションは「 自己ＰＲ 」でーす。
メッセージお待ちしています＼(^o^)／
★金曜日の江梨のジカンは『江梨の選りすぐり』★
このコーナーは、ジブンジカン月～水 担当の一枝さんと、
木・金担当の江梨さんが日々の中で考えていることや、伝えたいこと 、紹介したいことなど
曜日ごとにテーマを変えてお送りします。
今日のエリのジカンは「 背中体操 」
１０秒背中体操
肩幅ぐらい立ち、後ろで手を組む
息を吸いながら、ゆっくり腕を上にあげる
そして１０秒キープ
タオルを使う体操
タオルのはじとはじを持って、両手を上にあげる
息をはきながら、ゆっくり首の後ろにタオルがくるように下げる
★Today’s Music★
♪ step by step / ニュー・キッズ・オン・ザ・ブロック
♪ dreams / ザ・クランベリーズ
♪ I believe / ブレシッド・ユニオン・オブ・ソウルズ
♪ The River Of Dreams / ビリー・ジョエル
♪ If We Hold On Together / ダイアナ・ロス
♪ good for me / エイミー・グラント
今日も、ぶるぞんちえみメール来てました～、
でも、
嫌って～、えりちん、嫌って・・・・・。やらないって。
そりゃそうよ。(笑)
皆様、昨日のラジコのタイムフリーをお楽しみくださいませませ。
来週もたくさんのメッセージお待ちしています！
よろしくお願いします♪
今日という1日を楽しく過ごせますように
そして、素敵な音楽、人との出会いがありますように★
We hope everyone have an awesome day with your loved one!!
See you next week!!
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