RBC 琉球放送株式会社

番組ブログ

2018/01/13

1月13日の沖縄BON!!:魅川憲一郎のオジャマするわよ~「シェイプス」

今回オジャマしたのは、那覇市おもろまちにある

女性専用ボディメイクジム【シェイプス】!

 

さっそく魅川がお話を聞いてみると、

【シェイプス】のダイエットの基本は【姿勢】を整える事だと知ります。

 

ただし、背筋を伸ばせばいいという訳ではなく、

背骨の土台となる【骨盤】を正しい位置に整える事が大切。

 

その【姿勢のトレーニング】を略して【シセトレ】という事を知ります。

 

そこに登場したのが【シセトレ】の生みの親を名乗る【おぜき としあき】さん。

実はこの方、独自の理論で数々のボディメイクの成功実績を持ち、

ボディメイクの専門書も多く出しているボディメイクのプロ。

 

おぜきさん曰く、ダイエットに欠かせないのは、

【正しい姿勢】を作る【シセトレ】と、脂肪を消費してくれる【筋力のアップ】。

 

例として挙げたのが

「ポッコリお腹を凹ませるにはどこの筋肉を鍛えるべきか?」というクイズ。

当然の如く「腹筋」と答える魅川は、その答えを聞いて目からウロコ・・・

 

答えは「太もも」の筋肉。

おぜきさん曰く、最も楽に筋力を付ける事ができるのが「太もも」で、

太ももの筋力アップを行えば、お腹に溜まった脂肪までも燃焼してくれるとの事。

 

実際に、この太ももトレーニングを行い7㎏も痩せたという方も、腹筋運動は無し。

姿勢の矯正【シセトレ】と太ももトレーニングを2ヵ月繰り返し

見事ダイエットに成功したのだそう。

 

「ダイエットはキツイ!」というイメージを覆すような

【シェイプス】オリジナルの理論とトレーニングに

魅川は驚きの連続でした。

 

詳しくはシェイプスHPをご確認ください。

 

シェイプス沖縄・那覇新都心店

沖縄県那覇市天久2丁目29-3 タートルマンションQ 1F

TEL:098-863-1270

 

シェイプス沖縄・那覇小禄店

沖縄県沖縄県那覇市小禄字553

TEL:098-927-7807

 

 

目次

特集「シークヮーサーで沖縄第3のお酒に挑む」

魅川憲一郎のオジャマするわよ~「シェイプス」

今週のミニコーナー「ミニドラマ・あるある!ウェルカムんちゅ」

今週のゲスト「松島由布子さん」

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